当前位置:首页 > 常识 > 预防

白癜风病人日常怎样调理身体

发表于:12-11 来源:常州京城皮肤病专科

今日坐诊专家:王医生吴医生张医生  门诊时间:8:00—17:00(无假日专科)预约

  白癜风病人日常怎样调理身体。白癜风是一种比较常见的皮肤疾病,导致患病的原因也比较多,但是不管是什么原因引起的白癜风,患者都应该在日常的生活中做好护理,防止治疗以后复发。

  

白癜风病人日常怎样调理身体

 

  方法一、多喝水,或者蜂蜜水、姜水:蜂蜜中的抗氧化剂有助提高免疫力;生姜是天然的镇痛剂和解毒剂,有一定对抗感染、消灭流感病毒的作用,保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害,促进免疫系统健康。

  方法二、运动:运动不仅可以提高人的寿命,并在很大程度上有效的预防疾病,提高免疫力。值得注意的是,白癜风患者不宜过量运动。

  方法三、保持充足的睡眠:长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,容易诱发或加重白癜风。建议:30以上成人每天睡眠时间应为7小时左右,30岁以下的青年人8小时,老人不能低于6小时,12岁以下儿童要保证睡10小时。同时,要保证睡眠环境温度适宜、黑暗、安静。

  方法四、适度晒太阳,但要防紫外线:白癜风患者宜选择紫外线低强度时间适度,既能促进新陈代谢,又可避免伤害皮肤。此外要注意每次晒太阳时间不超过半小时,晒完轻轻按摩,清心安神、舒缓疲劳。夏季紫外线强烈,要做好防晒工作,尤其是要避免暴晒。

  方法五、释放心理压力:斯坦福大学研究人员发现,愉悦心情能降低应激激素水平,增加或激活某些免疫细胞。孤独、焦虑是免疫力最大的杀手,生活中可通过读书、与朋友聊天等方式释放排解压力,接纳自己,不要让白癜风给你更大的心理压力。

  白癜风病症复杂,患者要注意采用科学手段进行治疗,同时还要注意在平时生活中做好各项护理工作,养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积极乐观的心态,有效促进病情恢复,缩短白癜风治疗时间。


关键词标签:白癜风 白斑 预防 白癜风病人日常怎样调理身体

坐诊医生

高志新副院长

白癜风、牛皮癣、重症型带状疱疹、急慢性湿疹、荨麻疹、毛囊炎、扁平疣、结节性痒疹、血管瘤、脓...[详细]

专家议定每日限约60
今日已预约人数:52 剩余:8

预约挂号电话 0519-85999120

白癜风常识

更多>>

白癜风人群

更多>>

白癜风部位

更多>>

乘车路线

牛皮癣百科

(京城皮肤病知识库搜索,开展各种皮肤疾病的检查、诊断、治疗。)

牛皮癣常识

牛皮癣人群:

牛皮癣部位:

首页 专科概况 新闻动态 科室导航 在线咨询 预约挂号 来院路线

在线咨询

预约挂号

官方微信

返回顶部

'); })();