“我最近不知道怎么回事，身上有皮肤白斑，这是怎么一回事?今天听同事说，可能是白癜风，我想知道，白癜风是什么?那么，像我这种情况，身上有皮肤白斑该怎么办?”常州知名白癜风专家指出：如果皮肤上出现了白斑，应抓紧时间进行治疗，不要等了病情加重了再治疗，不仅仅增加治疗难度，还会给患者造成很大的心理压力。那么，身上有皮肤白斑该怎么办?小编特别咨询了常州皮肤病研究院的白癜风专家，请专家来详细解答下。

　　白斑不是不治之症，但确是一种较顽固的慢性疾病，需认真对待。那么，得了白斑得怎么办?

　　身上有皮肤白斑该怎么办

　　1、保持积极、乐观、向上的生活态度。

　　虽然精神创伤或生活压力也是引发白癜风发病的因素之一，而且白癜风的发病或病情的加重是常可发生在紧张性事件之后，所以在初发病期或皮损发展阶段应避免受到精神创伤、过度疲劳、思虑过度、精神紧张、忧郁等情况，不但会增加诱发白癜风反反复复的可能，同时还会令到原有白癜风病情加重。所以白癜风患者应该保持积极向上、乐观心情，心情放松的同时还要保持充足的睡眠，注意合理安排休息时间。

　　2、应该避免直接在阳光下暴晒。

　　由于白斑处缺少黑色素，难于抵挡太阳中强烈的紫外线照射及伤害，从而会引起白斑出出现红肿瘙痒甚至出现小水泡的现象。所以在外出时，可选择涂抹盖百霖来防晒，从而起到预防阳光直接暴晒伤害。

　　3、尽量减少或避免接触橡皮手套。

　　由于橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，这种化学物对人体皮肤中的黑色素细胞有选择性的破坏作用，所以戴这种橡皮手套工作的工人，有部分人在手背及前臂，甚至背部和下肢都发生色素减退斑。

　　4、白斑病患者应注意饮食习惯。

　　白癜风患者应该少食富含维生素C的水果和蔬菜如：番茄、桔子、橙子、草莓、橙汁等，多吃富含酪氨酸丰富的食品如酸奶、黑米、核桃、黑芝麻等，并注意少抽烟少饮酒，少食辛辣，生活有规律。

　　5、白斑病进行期患者应该减少外界对自身的刺激。

　　进行期的白癜风患者应该尽量减少机械性的刺激，特别是对皮肤的压力，摩擦和外伤，如过紧的腰带等也会有机会增加白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮和感染等也可促使白斑泛发。